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军训稍息立正动作要领,军训稍息的动作要领

[2024-06-01 18:34:41] 来源: 编辑:本站 点击量:
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导读:军训稍息立正动作要领,军训稍息的动作要领本篇文章给大家谈谈军训稍息立正动作要领,以及军训稍息的动作要领对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。军训稍息立正动作要领在军训时稍息立正怎么做1、立正,要领是两脚跟靠拢并齐,
军训稍息立正动作要领,军训稍息的动作要领

本篇文章给大家谈谈军训稍息立正动作要领,以及军训稍息的动作要领对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。

军训稍息立正动作要领在军训时稍息立正怎么做1、立正,要领是两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

2、稍息。要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可自行换脚。

稍息,立正的动作要领是什么

稍息,在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可以自行换脚。

立正,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

扩展资料

稍息通常为一个科目完成后的调整动作,在军事科目中“稍息”时应先向排头兵方向看齐,然后自行成稍息姿势,动作应迅速、准确、协调一致。稍息,在日常生活中也常用于调侃,例如想叫某人闭嘴,可以开玩笑似的说“你一边稍息去吧”。

立正为军人最基本的队列动作,它贯穿于整个队列训练的始终。只有扎扎实实练好军姿,才能为其它动作打好基础。因此,要把握好以下四个方面:

练好立正姿势的三个协调:两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调;收小腹、收臀部与自然挺胸相协调;收下颌与脖颈相协调。

参考资料来源:百度百科-立正

参考资料来源:百度百科-稍息

军训七个动作要领

学校的军训前期一般都是一些比较基本的动作训练,比如立正、稍息等简单的动作。这些动作可能早在我们读小学时候就接触过了,大家说这不是很简单吗?但是越是简单的东西规范却越多。下面冠能老师就来为大家讲讲这些简单的动作中有什么不简单。

第一节立正、稍息、跨立

一、立正

立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。

口令:立正

动作要领:听到立正口令,两脚跟靠扰并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹收自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视前方。

二、稍息

口令:稍息。

动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

三、跨立

跨立又称跨步站立。

口令:跨立。

动作要领:当听到跨立口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿内腰带上沿同高身体挺直,肩部外展,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。

第二节、停止间转法

停止间转法是停止间变换方向的方法,分为向右左转,半面向右左转,向后转。

口令:向右左——转、半面向右左——转、向后——转。

动作要领:以右左脚跟为轴,右左脚跟和左右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右左转90度,体重落在右左脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右左脚,成立正姿势;半面向转,按向右左转的要领转45度;向后转,按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时,两腿挺直,手臂贴紧,上体保持立正姿势。

OK,关于军训稍息立正动作要领和军训稍息的动作要领的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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