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老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于老婆背叛了我和我的老婆背叛了我的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享老婆背叛了我以及我的老婆背叛了我的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
当发现妻子出轨的那一刻，很多男人都感觉受到了奇耻大辱，男人的尊严受到了巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。
所以，男人要在第一时间内镇静下来，万万不可出现过激行为。
2、分析老婆到底是什么原因要出轨，要离开这个家。
待冷静过后，也不建议与老婆正面沟通，分析老婆出轨的原因应该是第二步要做的。妻子不贞有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个：
一是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花；二是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢；三是丈夫的过错，或是性无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。找到问题的根源，沟通才会显得更加有效。
3、反思自己身上存在的问题。
作为一个男人，妻子出轨，不能把问题所在全部归功于老婆，想想自己是不是哪里做得不够好，让老婆没有安全感，想出去找一个精神寄托！
4、重新审视夫妻之间的感情。
如果丈夫内心对妻子深深的爱。哪怕她做出这样的伤害丈夫的事情，丈夫仍然想要继续。然而妻子是否也同样的爱丈夫是值得思考的。如果丈夫爱妻子比妻子爱丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗？是否真的适合在一起。
5、选择原谅后的心理平衡。
出轨和外遇，是“原则性的问题”。妻子出轨的事，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。
6、充实生活，防止再次越轨。
有的丈夫一心忙于事业，把妻子一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对于这种情况，丈夫则应从充实妻子生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下妻子，一道娱乐，一道操持家务，密切夫妻关系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。
女人出轨能原谅吗？对于很多男人来说，自己的老婆出轨我原谅了但是心里难受怎么办？出轨多少人能值得原谅？一起去看看大家的说法。
一、女人出轨能原谅吗
能被原谅，但是还是需要看实际情况去决定，有的是可原谅的范围内，有的可能真的是无法原谅，原谅了只会让自己更加痛苦，互相之间彼此继续的折磨。
首先，人无完人，都有犯错的时候，不可能做到纯粹的，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。这种人真的少之又少，甚至可以说是绝迹了，所以虽然出轨是个原则性的错误，但是如果事情并不是那么严重，也是可以被原谅的。最后如果对方出轨但是对你已经没有任何感情了，而且你也没有办法消除心理的隔阂，没办法不去想这件事，那么你就只能选择没放弃，不要折磨自己，虽然当时的决定可能会难受，但是想想以后自己时不时的因为这事吵两架，这样的婚姻其实早已经是支离破碎的了，为了避免以后的相见如仇人还不如现在撒小的方各自一条生路，日后也好相见。
二、老婆出轨多少人能原谅
多少人能原谅这个是没有数据的，但是我相信大部分男人是不能原谅出轨的老婆的。
第一种：爱憎分明
如果男人的性格就是那种爱憎分明，做什么事情眼睛里都揉不得沙子的人而言，如果真的自己的老婆出轨了，就算再喜欢，再舍不得，他也终是能狠下心离婚的，因为他从心底里无法去说服自己原谅这样的行为，做不到，所以只能离婚。第二种：顾全大局
对于这种男人来说，考虑的事情与问题太多，所以在决断上总是比较优柔寡断，为了孩子为了老人，就原谅对方，虽然心里也气愤，但是回归现实发现自己找不到更好的方法去解决，因为现实很残酷，家庭还是需要她，孩子也是需要她，只能在大事上让自己屈就，逼迫自己去接受去原谅。所以他们会愿意为了儿女原谅那个背叛自己的女人一次，也就仅此一次而已。
第三种：愧疚之心
还有一种情况就是自己曾经有出轨过，对老婆怀有很深的愧疚感，所以当发现老婆出轨后，愿意原谅对方吧，希望彼此能够好好的携手一生，彼此都犯过错一种扯平的心态，自己放松了，也让对方感激了，其实这样的情况更能让两个人之间摒弃前嫌，过属于两个人的美好生活。三、老婆出轨我原谅了心里难受怎么办
出轨到原谅，这样的过程没有体会过的人可能都觉得很轻松，出轨了那就离婚，可是真正的如果你真的在一段感情里面对这样的事情时候，就不会再那么轻松。
因为离婚并不是解决问题的根本方法，那时候你会发现你考虑的问题极其多，一个家庭牵扯的问题太多，即使两个人没有孩子，但是你要考虑你们之间共同的所有问题，还有就是你是否真的能够舍下这段感情，现在自由恋爱结婚的很多，有的是十多年的感情，从青葱岁月一直走到婚姻，所以很多很多的不舍。
甚至有很多可能都是学生时代的初恋一起走过风风雨雨，但是却因为其中一个人意外或者是脑袋不清醒的情况下犯错，这样的感情你是舍还是不舍，所以问题很多，大多数人因为对感情的不舍所以原谅。
但是在心底造成的伤害却不是一句原谅能够抹平的，这个不仅需要时间更需要勇气与两个人互相之间的相处去慢慢的淡忘，这个过程是非常折磨人的，因为你们之间的信任因为这件事土崩瓦解，要重新建立信任感，这种信任很难建立。
所以自我的心理调节就很重要了，而且这时候还必须是对方知错能改，用自己的行动去感化你，去重新让你接受，这是双方的一个考验，如果做得不好将来的某一天也是一样的离婚收场，所以原谅很简单，但是从心底真正原谅是很难的。
首先，要找机会和老婆谈谈心，妻子有了不忠，你心底一定很堵。但是解铃还须系铃人。如果你能够和她很好的交流，说不定也只有她能够使你释怀。她背叛了你，但是当初她毕竟还是嫁给了你。
如果她没有选择给你离婚，那她内心一定也有她的无奈。要知道每个人的心底都多少有点遗憾。如果她不懂，你也不懂，那么你们的关系就会很僵化。婚姻之中最重要的就是要学会让步。如果还想着继续和她过下去，就想办法让自己想开。
其次，要学会放大自己的格局，人这一生真正值得我们重视的事情不多。有时候之所以这样，是因为我们的视野不够开阔。其实放眼看看别人的生活，你会明白，比上不足，比下有余。所以，自己要懂得构建自己的快乐。
两个人组建一个家庭，一辈子其实也是学着相处的过程。如果我们懂得包容对方的缺点，懂得满足对方的心理期望，懂得温柔地对待对方，对方一定会感知我们的温暖。有时候往往是因为我们自己做的不够好，但是又总是苛求别人，别人做不到我们理想的样子，所以我们变得怨天尤人。
再次，组织一次远行，放飞自己的心情，如果觉得心情实在不好，让自己远行一次，出去散散心。如果自己能够在旅途中明白一些事，看开一些事固然好。如果自己还是放不下对方，那就要想一想如何重新开始你们的生活。
妻子外遇，是因为她遇到了她认为理想的爱人，至少是一个懂得聆听她，欣赏她，爱护她的男人。尽管这个男人未必会娶她，但是她却不顾名声苟且。之所以这样，一定是那个男人有一种魅力你没有。真爱一个人，就要学着为对方改变自己，而不是想着去改变别人。
人这一生，总是会遇到一段难走的路，度过一段难走的情。如果不是自己经历，就不会懂得大彻大悟。所有的经历在短暂的时光来看是磨难，但是过去后你，会明白它将是一种财富。当你懂得收敛自己的锋芒，温柔地对待身边的人，你会发现，优秀的品格、独特的魅力人生也由此开始。
文章分享结束，老婆背叛了我和我的老婆背叛了我的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
